タイトルから、 「完璧でないのが当たり前です。受け入れましょう」 的なことが、素敵に書かれてると思った方、ごめんなさい。 まだ、悟りの境地には至っておりません！ 笑 そちらへの旅路には、あると思うんですけどねー。 あ、アロハー！ ハワイから、ゆる…

アロハ！ ハワイから、ゆるハワイネタと、 心理学やコーチングの学びについて綴っています、はちまるです。 今日５月２８日付けの、Mayor（ホノルル市長）からの発表は、これからの生活に大きな変化をもたらすものと理解しました。 https://www.honolulu.gov…

アロハ！ ハワイのはちまるです。 ゆるハワイネタと心理学＆コーチングなど綴ってます。 今日は困った人について書きます。 あはは。これは７年前の困った人。髪の毛へのお米の絡み方よ。笑 さんざん食べ散らかしたあと、指を加えて１歳のお誕生日ケーキを眺…

アロハ！ ハワイから心理学・コーチングのこと、ゆるハワイ情報を交互に書いています、はちまるです。 ハワイで、ビーチに座ってゆっくりするのがOKになり二週間目。 （前は、エクササイズのみOKだった。今はハングアウトOK。とは言っても同居の家族のみ１０…

ポジティブな対人支援を学んでいます。 「エンパワメント」が一つのキーワードで、 問題や課題を感じている人に対して、 相手の力を引き出す その人が自分自身で「問題解決」「目標達成」できるようサポート こんな感じの関わり方をします。 （↑これ、毎回書…

お題「#おうち時間」 今回のコロナ自粛でわかったことがあります。 ハワイの緊急事態⇨トイレットペーパーと水がなくなる。 日本人⇨備蓄といえば米とカップラーメン アメリカ人⇨備蓄といえばパスタとシリアル 日米共通⇨暇すぎるので ①家でパン＆焼き菓子 ②家…

お題「#おうち時間」 こちらで、ポジティブな対人支援の技法、考え方について学んでいます。 で、今学んでいるSFA（解決志向アプローチ）っていうのは、 従来のように問題の原因に注目するのではなく、 クライアントが思い描く理想の未来に注目するという特…

アロハ！ハワイ在住、心理学＆コーチング、そしてゆるハワイネタを書いているはちまるです♪ 今日、ちょっとミーハーしちゃっていいですか？ えっと、私の頭の中は、７割が心理学・３割がミーハーでできています。 家族は心理学カテゴリに包含されています。←…

アロハ！ハワイ在住、はちまるです♪ コーチや心理学ネタと、ゆる系のハワイネタを織り交ぜながらを発信しています。 聞かれてないけど、B型です。よろぴく ありがたいことに、コロナの中でも継続して勉強ができています。 今はこちらでポジティブな対人支援…

お題「#おうち時間」 アロハ！！ハワイ暮らしのはちまるです♪ あはは、ちょっと意味深なタイトルにしてみました！ 今、「届きました！」と聞くと何を想像しますか？ みんな、何を待ってる？？ マスク？ 給付金？ 小切手？ 昨日の夕方、お友達から携帯に連絡…

アロハー！ 夕方４時。今日は海に行ったので帰ってすぐに水浴びしました。 こんな明るい時間からシャワーを浴びる幸せを再発見しているはちまるです♪ なんか、旅行にきたみたい。 このまま、早めの夕飯を食べて、 その間に仲居さんがお布団敷いてくれてたら…

アロハ！ ホノルルはSafer-at-homeの方針が６月末まで延長となりました。 新規感染者は低いところで推移しているのと、 これ以上の経済停止は耐えられないこと。 この二つがあるので、低〜中リスクビジネスは再開 でも、 脇は緩めたらアカン、基本は家にいよ…

お題「#おうち時間」 この時↓道端に落ちていたプルメリアの枝を持って帰った話。 yasashii808.hatenablog.com ちゃんとお花が咲きました！ お水と、土と光さえあれば、なんとかなるもんだ！ 植木鉢の中のハワイでした！ ハワイのブログランキングに参加して…

お題「#おうち時間」 アロハ！みなさんお家時間にも慣れてきましたか？？ はちまるは、コロナ自粛中もオンラインで学んでます。 今日は、こんな質問技法を学んでいました。 「ねえ、寝てる間に奇跡が起こって、朝になって今ある問題がぜーんぶ解決したら、ど…

アロハー! ハワイでは少し前に、パブリックな場所にいく場合にはマスク着用が必須、というルールになりました。スーパーの店員さんを含め、フロントラインワーカーさんをウィルスから守るためです。 で、その実態やいかに！はい、こういうことになります。 …

アロハー！ 今、ハワイでは何が起こっているかというと、 学校は休校 在宅できる人はできるだけ在宅 でもエクササイズはOK 天気は最高 です。 ということは、こうなりますよね.... 東海岸のマカプウまで足を伸ばしました。 乳児・幼児連れに大人気の「ベイビ…

お題「#おうち時間」 アロハ〜！ハワイで家族4人暮らしをしている、はちまるです。 心理学やコーチング、アート、日々のことなど綴ってます。 今日は、ちょっとアップが遅れちゃったんだけど、 先週のこれをシェアしたいんです！ バーン はい。私カナダのト…

先日のコストコ遠征記事↓の続きです！ yasashii808.hatenablog.com そういえば、あの時、超お得なアイテムを見つけたのです！！ コロナで観光客はほとんどいないし、店舗も開けられない。 きっと在庫過剰なんでしょう... ４８個入りで２０ドル代でした＞＜ …

今週のお題「カメラロールから1枚」↓ 昨日のコストコ遠征の戦利品です アロハー！ハワイで小学生2人、夫と４人で暮らしています、はちまるです。 さて、ここ１ヶ月くらい、「買い物回数を減らす大作戦」に取り組んでいます笑 ３、４月の外出禁止令の中で、人…

お題「#おうち時間」 ↑今日のオンラインホームルーム。 今週はSpirit Weekという、なんやかやみんなで面白いことして楽しむ週。 今日はShow your Aloha Spiritみたいな日で、「アロハな感じのシャツを着てー」とか、「頭にお花つけてきてー」 とか色々指示が…

お題「#おうち時間」 アロハー！どうやら全米中で、みんな「Baking」しまくっているようです。 そしてご多分にもれず我が家もです。笑 ハワイも小麦粉は品薄なんですよね。普段買い物するお店では（と言っても２週間前情報w）在庫切れでした。その前の週に行…

お題「#おうち時間」 アロハー！ 昨日は嬉しいニュースが飛び込んできましたー！ 「ポジティブ心理学」「ウェルビーイング」を広めるニューヨークライフバランス研究所の代表・松村亜里さんの著書、「世界に通用する子どもの育て方」と、「お母さんの自己肯…

アロハ〜 5/1はメーデー、労働者の権利を考える日ですが、ハワイではMay Day is Lei Day。大切な人にレイ(花などの首飾り)を贈って感謝する日。そしてハワイの歌やフラなどハワイ文化を讃える日でもあり、通常なら街や学校で大きなフェスティバルが開催され…

アロハー! 現在はちまる、こちらで、こちらの講座受講中。 lifebalanceny.org コロナになるずっと前から、全てオンラインで学んでいまーす。 さて、全６回の講座も半分まできました... 学びごたえがあって毎回脳が筋肉痛です。あいたたた。 今日は、SFA（解…

アロハー！ 先週末、これまで完全閉鎖だった「公園」が再開しました。 市の公園には植物園やビーチが含まれるので、「やったー！ついに、堂々と遊べるーー！」という感じで、お気に入りのハイキングコースや、ビーチパークにお出かけした人も多かったようで…