本日はうちの可愛い息子（１０）の成長記録です。 最近本当に成長著しいです。 性格というか、人としての輪郭がすごく出てきてるし、 大人かよ！みたいな発言も多くて、毎日面白いです。 特徴的なこと、３つ記録しておきます。 ①「元気に長生きしようね」 誕…

ALOHA! ニューヨークライフバランス研究所（NYLB）で、ポジティブ心理学やウェルビーイングを学んでいます、はちまるです♪（なんで、はちまる？） 先日、NYLBのオンラインサロンの仲間とともに、 「講座やイベントの感想を書く」企画をやりました〜 その内容…

ハワイから、アート、心理学、日常のことなど綴ってます。 さて、オンラインで受講している「ウェルビーイングライフサイクル」講座。 信じられないことに本日、最終回だってよ（桐島、部活やめるってよ風）。 まだ、２回目までしか、まとめを書いていません…

オンラインサロンのメンバーNさんが教えてくださいました♪ １/２１はNational Hugging Day ハグの日だそうです〜 nationalhuggingday.com ハグといえばあの物質ですよ。オのつくあれ。 あの物質を巡って嬉しかった件、以前記事にしたことがありますw yasashi…

昨日から、あり先生の新刊予約のことばかり考えているハチマルです。 （←本日、前半はただのファンブログになっております） お母さんの自己肯定感を高める本 作者:松村亜里 出版社/メーカー: WAVE出版 発売日: 2020/02/15 メディア: 単行本（ソフトカバー）…

アロハ。雨季のハワイからこんにちは。 よく、 過去と他人は変えられないけれど、 未来と自分は変えられる、 っていいますよね。 （←こういう時） でも、 もう一つ大事なことを、 私のポジティブ心理学の師匠、 松村亜里先生が前に教えてくださり、 ずっとず…

最近、ストレングススイッチで「マインドフルネス」の章を読んでからというもの、 自分の感情にめちゃめちゃ敏感。 ストレングス・スイッチ 子どもの「強み」を伸ばすポジティブ心理学 作者:リー・ウォーターズ 出版社/メーカー: 光文社 発売日: 2018/09/13 …

アロハ〜 冬休みも終わり、学校２日目。 やっぱ、通常営業っていいですね。 家の工事もあって２ヶ月近く行けてなかったホットヨガに、 やっと、やっと、行きました。 あー気持ちよかった！エネルギー満タンです。 今日はモヤ系の話です。 全体的にウェルビー…

私は普段、ほとんどテレビを観ないんですが、 この冬休みは結構見ましたね〜 （ハワイにいても、これで日本の番組がほぼすべて観られます） その一つに、あるお笑い芸人さんが、ハワイを案内するという番組がありました。 ハワイ好きが高じてハワイに住んで…

アロハ〜 しょっぱなから、揚げたて春巻き画像で失礼します！ ハワイは１月７日！ 今日からやっと小学校スタート！ 通常営業、嬉しいなぁ〜 家族単位で行動して、 濃密な時間を過ごせる冬休みもよかったけど、 今は自分関係のやりたいこともたくさんあって、…

はじまりました、２０２０年！ もう、見た目からして、 丸っこくてなんか縁起良さそうな２０２０年♪ ワクワクの詰まった、素晴らしい１年にしていきたいと思います。 成長、 仲間、 学び、 しなやかさ、 喜び、 好きなこと 強み、 質、 この辺が、パッと頭に…