休日、時間とエネルギーの投下先を絞るとどうなる？
アロハ〜
しょっぱなから、揚げたて春巻き画像で失礼します！
ハワイは１月７日！
今日からやっと小学校スタート！
通常営業、嬉しいなぁ〜
家族単位で行動して、
濃密な時間を過ごせる冬休みもよかったけど、
今は自分関係のやりたいこともたくさんあって、
それはどうしても携帯やパソコンで集中してやる必要がある。
そこらへんの衝動を抑えるのが大変でした笑
まあ、それが、「家族を持つ」ということなんだろうなぁ。
さて、皆さんは、どんな年末年始を過ごされましたか？
我が家はクリスマス前から今日まで２週間、
夫の家族が遊びにきていました。
去年は、あれこれ予定を詰め込んで、
結構アクティブな冬休みを過ごしたんです。
何しろ観光資源だけは豊富なハワイ。
朝からファーマーズマーケット行って〜
午前中は海に行って〜
ランチは有名なパンケーキ屋さんで食べて〜
移動してデザートはかき氷食べて〜
可愛い海辺の街やスーパーやお土産やさんを冷やかして〜
夜はお家でバーベキュー、またはハワイアンレストランで食べて〜
夜は疲れ果てて寝る！
翌日、また同じような感じ！
みたいな。
だから、何しろ忙しくて、
冬休みが終わった後の疲労感は半端じゃなかったです。
（１年を通して宿泊ゲスト多めなので、すぐ次がくるしね笑）
今年は、ちょっと違う感じ。
年末ギリギリに終わった工事の関係で、
家がまだ「わや」っていうのもあります。
（はい、「わや」の意味、わかる人〜？）
(ワヤの一部)
でも、なんというかなぁ、
今年は夫と相談して、
「もっと、一つ一つ丁寧にやってみようか」
と言う感じになりました。
普段から、マインドフルだ、セイバリングだと
私がうるさいことが影響していると思われます。笑
で、要するに
１日に入れる予定は１つか２つくらいにすることにしました。
お出かけするにしても、
朝早めに出て、早く帰ってくる。
２−３時間の休憩を入れる。
そして早くから夕飯を食べる。
それでね。
こうするととても気分がいいです。
何と言っても、
午後に２−３時間の休憩があり、
めちゃめちゃリラックスできます。
特に何をするでもなく、
なんとなくみんなでお茶を飲んだり、
本を読んだり、寝そべったり。
まあ、チョチョっと片付けしたり。
子供たちはレゴをしたり、じゃれあったり。
今年は大叔父にもらった
で、そろそろ夕飯準備するか〜
みたいなのが午後３：３０とか。
（早っ！）
正月３が日を過ぎてからもこのパターンで、
午前の予定①ブランチをワイキキで食べる
午後の予定②みんなで春巻きを作って食べる
とか、極力用事は少なめに。
早い時間に夕飯に取り掛かるので、
なんか気分がいいし、
「今日のビッグイベント！」的な感じで
みんなでそこにエネルギーを注ぎます。
で、他に神経を使ってないので、
（それまでに別のことで疲れてないので）
心に余裕がある状態なんですよね。
そんな状態で、
みんなで同じ作業（春巻き作り）に取り組むのが楽しかったです。
色んな話をしながら。なんだかんだで毎年恒例ですのでね。
で、４：１５くらいには乾杯（しゅわしゅわ〜）
揚げたての春巻きを、熱々でいただく。
ちなみに春巻きにエネルギー集中投下してますので、
おかずやご飯はありません。
春巻きのみ。
夫は１５本、私は１０本食べました。
贅沢〜！！
それで、５：３０にはご馳走様〜
で、ここからが、いいの。
日が沈む前に夕飯の片付けを終え、
散歩にいくのです。
そう、私のお友達（Jさん家族）がこれいつもやってて、
優雅で羨ましかったんです。
というわけで、
「夕飯後に家族でぷらぷらお散歩」
を真似して実行しました。
沈む夕日を見ながら、みんなで仲良くお散歩、
最高に気持ちよかったです。
私も主人も、元々はガチガチのコーポレートアニマルなので、
ほっとくと、
To do リストに予定１〜１０まで詰めて、
分刻みで動きたくなるタイプ。
でも、これを休日にやっちゃうと、
ゆっくりと味わうべき時間が
「タスク化」しちゃんですよね。
用事のバッチ処理みたいなね。
だから今年のお正月は、
●予定を絞る。
●一つ一つに、エネルギーを集中。
こうして、
心に余裕がある状態で、
目の前のことを楽しむ。
こんなことが体感できたお正月でした！
