ライフサイクルの講座、最終回を前に

ハワイから、アート、心理学、日常のことなど綴ってます。

さて、オンラインで受講している「ウェルビーイングライフサイクル」講座。

信じられないことに本日、最終回だってよ（桐島、部活やめるってよ風）。

まだ、２回目までしか、まとめを書いていませんが、それは地道にやります。

やったよ。やってよかった。（アファメーション）

で、最終日までに出ている課題が、死ぬまでにやりたいこと３０を書くなんですよ...

なんか、怖がりなので、死について考えるのが怖い私。

一週間あったけど、不思議なくらい気が乗りませんでした。

「今年やりたいこと」、とかだったら、大小合わせて２０個くらいかけるんですが。

授業でも、

「直近の誕生日で、自分の歳を考えた時、生まれてから●年たったんだな、と思いましたか？あと●年生きられる、と考えましたか？」

という問いかけもありましたね。私は完全に「わー　生まれて●年だー」タイプでしたが、同い年くらいの人で、違う意見の人もいました。

なんか信じられないけど、人生の最期を意識することで、残された時間をより慈しみ、幸せな気持ちで過ごすことができるらしい。

そういう意味もある、課題のようです。これで幸福感上がる人がいるんだもんね。それは立派なエビデンスだと思います。

で、こどもたちのおやつタイムでこの話題を出したら、

１０歳息子は「そっか、じゃあ、死ぬとかそういうことは考えないで、楽しいこと３０個書いたら？」と。

８歳娘は、「私は『神様に、ずっと生きていられますように』ってお願いする、って書く」

だって。

かわいいなぁ。

目を細めて眺めてます。

さて、講座まであと１時間！

リスト書いてみようっと...

皆さんは、死ぬまでにしたい３０のこと、考えたことありますか？