ハワイでトイレットペーパーを買うと、いくら？
アロハー！
夕方４時。今日は海に行ったので帰ってすぐに水浴びしました。
こんな明るい時間からシャワーを浴びる幸せを再発見しているはちまるです♪
なんか、旅行にきたみたい。
このまま、早めの夕飯を食べて、
その間に仲居さんがお布団敷いてくれてたらいいのにー（←旅館気分）。
ところで、みなさんこの記事を覚えていらっしゃいますか...
忘れもしません、コロナがまだここまでの世界的事象になる前、州の保健局からお達しが出たのです。
「コロナで大変になるかもしれないので、ハワイのみんなも念のため、２週間分の水や食料、生活用品を備蓄しときや」
で、このとき我が家は、父の強い勧めでトイレットペーパー２パック（９６ロール）を確保しました。それで、今となってはそのアドバイスに感謝してもしきれません！この日からしばらく、島からトイレットペーパーが消えました。そして、なんと今でもずっとトイレットペーパーの品薄が続いているのです。３ヶ月ですよ、３ヶ月！
さすがに、流通はしています。
なので、どこにも売ってない！という訳ではないのですが、まだまだ普通通りには買えない状態です。我が家から一番近所で入手できるのがコストコですが、コストコで買おうと思ったら入荷日に並ぶしかありません。翌日には売り切れ。えー、並びたくない。トイペ買うのに、並ぶなんていやだー！
で、我が家の在庫的には、まー、あと数週間はいける感じですが、余裕のあるうちに買い足しておこうと思ったのが昨日。
お友達からの情報で、タウンのウォルマートと、カイルアのターゲットなら並ばずに買えるらしい、という話だったので、今日はカイルアのターゲットに行ってきました。
じゃん。
がーん
並んでるやん。
というのはウソ。
実はこれ、帰りの写真です。
着いたのが１０時くらいだったのですがその時は普通に入れました。
諸々買い物を済ませ駐車場を出る時には入場制限が始まっていました。
いっぺんに５人ずつしか入店できません。ホールフーズも今はこんな感じみたい。
店内の写真撮り忘れたけど、中にはちゃんとトイレットペーパーがありました！
喜び勇んで２、３パック買おうかと思ったのですが、
そこにはやはり「お一人様１個まで」の文字が...
し、しょうがない。
何種類かあったけど１番詰まってそうな（←ニュアンス）こちらにしました。
ここでクイズ！
はい、ハワイのスーパーでトイレットペーパー１２ロールを買うと、いくらでしょう？？？
３秒前
２秒前
１秒前
チーン！
はい、惜しい！
正解は、
１０.９９ドルです！
日本円にして１２００円。
やっぱり、高いよね？？
なんでアメリカって、ハワイって、こんなに紙製品が高いんでしょう？
コストコはWholesale（会員制業務用スーパー）なので、もうちょっと安いかもしれないですけどね...。
という訳で、まぁなんとかかんとか、トイレットペーパー２４ロール、確保してきました。
（↑帰り際に子供がトイレを使いたいと言い出し２回入店したのですかさず買った笑）
ターゲットさんバイバーイ
ハワイ子育て：夏休みどう過ごす？
アロハ！
ホノルルはSafer-at-homeの方針が６月末まで延長となりました。
新規感染者は低いところで推移しているのと、
これ以上の経済停止は耐えられないこと。
この二つがあるので、低〜中リスクビジネスは再開
でも、
脇は緩めたらアカン、基本は家にいようや！
という苦しいバランスです。
事業者側の悲鳴もわかるし、政府側の苦悩も伺えます。
一般庶民としては、複雑な気持ち。
正直、今の暮らしは気に入ってます。
仕事・収入面など未来の不安を一旦切り離して、
今この瞬間だけにフォーカスするとかなり幸せかも。
（ちょっとキリギリス的な感じ？）
毎日、朝日を見ながら４人でお散歩、
三食とも、４人一緒にいただきますをして、
夕焼け散歩では夕日に向かってみんなで手を合わせて
「Make a wish（お願いごと）」して帰ってるんですよ....
昔の人の暮らしみたい（笑）
（オンラインズームとかなかっただろうけど）
なんか、幸せだなぁーと感じる瞬間、多々あり。
しかしですよ、
長いよね。
３月中旬から「外出禁止」してますから、
いや、だいぶ長いわ。
５月末までは学校がありますから、
ここまではなんとかやってこれました。
学校や州側にざっくりとしたシラバスがあって
子供たちは毎日グーグルミート＆課題があります。
最近は年度末の発表会用の個別ミートとか、
抜き出しクラスの個別ミートとかもあって、
子供たち2人とも、なかなか忙しい。
おかげさまで、私も午後までは自分のことに集中できます。
（サンキュー学校！）
しかし
あら。今月で学校終わったらどうすんの。
と、気づいたのが数日前（←遅い）。
それで、２、３日考えて仲良しママ友グループにラインをして
「夏休みどうしましょ会議」を開催することにしました。
私には戦略性はあまりないので、
人の知恵を拝借するという戦略をとることにしました。笑
基本はオンラインのサマースクールで知的活動を保ちつつ、
家族内での外遊びやエクササイズを組み込んで、2ヶ月過ごす感じかなー
ハワイなうメモ：
外のエクササイズはOKだけど、家族以外とつるんではいけない命令は継続。
“It’s still limited to … no gatherings or gatherings only of family members at this point in time,”
フリーハンドで2ヶ月となると、
ちょっと本気で計画を練る必要がありますねー。
まず、
①キツキツのスケジュールは嫌だけど、
生活リズムが整う予定を何か入れたい。
あと、
②昼間は、子供たちの「強み」を磨く活動をとことんやりたい。
せっかく学校の課題から解放されるのでね。
チャンスといえばチャンス。
要家族会議、要情報収集ですね。
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変なこと聞くけど....
お題「#おうち時間」
アロハ！みなさんお家時間にも慣れてきましたか？？
はちまるは、コロナ自粛中もオンラインで学んでます。
今日は、こんな質問技法を学んでいました。
「ねえ、寝てる間に奇跡が起こって、朝になって今ある問題がぜーんぶ解決したら、どんな感じなんだろ。」
どうやって、奇跡が起こったって気づくかな？
どんな気持ち？
何が見える？
何が聞こえる？
誰と一緒にいる？
どんなことを話してる？
ほいで？
ほいで？
（↑さんまさん＠お笑い向上委員会）
（↑どうしても一回おふざけを入れないと気が済まない性格）
えっと、気を取り直して....
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ニューヨークライフバランス研究所の講座で、解決志向アプローチ（Solution Focused Approach）に即した解決構築の技法、マインドなどを学んでいます。
今日も盛りだくさんでしたが、ミラクルクエスチョンが面白かったです。
用語の説明はこちらも参考になります。
問題を抱えていて、１００％問題の渦中にいるクライアントに
「理想の未来に思考を飛ばしてもらう」ための質問です。
先生の説明の中では、
「問題のない世界に住んでみてもらう」
というフレーズが、かなり腑に落ちました。
「未来志向の筋肉」という補足も、面白かったです。
（あとで、「さあ才能にめざめよう」の「未来志向」も読み直してみようと思います。ポジティブ心理学のVIAだと、なんでしょうね。超越性グループの中、「希望」にOptimism、Future-Mindedness、Future Orientationとあるから、こっち系かな？）
確かに、自分を観察してみると、
ほんのりとではありますが、
ミラクルなんて起こるわけない。
起こる前提で考えたりしちゃだめだ。
みたいな、ビリーフがあったりします。
（これは、日本人だから？人間だから？）
そうなると、今ある現実の延長線上でしか、未来を描けないので
本当に自分が求めている理想を想像しにくいのかな、と思います。
ところで、こういうことはぜーんぜん学んでいないのに、
天性のコーチング力を備えてる人って、いませんか？？？
私は、高校時代のボーイフレンドを思い出していました...
（←なんだ急にw）
〜〜〜（はい、ここから回想シーンです。まず、この曲を頭で流して。）〜〜〜
遡ること●年、当時１８歳の女子はちまるは、
手堅い地元の大学Aに行くべきか、
東京の私立大学Bにいくべきか、お悩み中でした。
なんだか頭の中が混線していたんですよね。
Aに行くべき理由、Bに行くべき理由はわかるんですが、
じゃあ、本当は私どうしたいの？の答えが出せずにいました。
学費がXXXとか、実家の意向はXXXとか、考えても答えがでない袋小路にいました。
で、それを当時のボーイフレンドに相談したところ、彼はこういったんですよね。
「なんの制限もなかったら、どうすると思う？」
これ自体は、ミラクルクエスチョンの王道の聞き方ではないかもしれないけれど、
１８歳の思考回路にヒビを入れるには、十分な威力がありました。
そこから、私が本当にやりたいこと（＝留学）が見えてきて、
より直線的に、そこにつながっていそうな道を選択することとなりました。
〜〜（BGM 終わり）〜〜
笑。
というわけで、明確なお悩みがある場合、
関係性や、相手の特性なども考慮しつつ、上手に取り入れて行きたいなと思いました。
勉強になりました！
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ノーマスク・ノーサービス。マスク義務化の実態
アロハー!
ハワイでは少し前に、パブリックな場所にいく場合にはマスク着用が必須、というルールになりました。スーパーの店員さんを含め、フロントラインワーカーさんをウィルスから守るためです。
で、その実態やいかに！はい、こういうことになります。
背景だけで、何のお店かわかった人はスゴイ！！！
じゃーん。ここですー。
- 買う人はちゃんとマスクをつけている
- ６ft以上開けて、並んでいる（←自律的に）
- マスクしてない人には、売りません、と掲示されている。
ハワイでこんな状況になるって、誰が想像できた！？！？
でも、「大変だ、困った困った」だけじゃないのがハワイの、いや、この世の中の素晴らしいところだなあと思っています。
みなさんのお住いの地域でも、たくさんの「マスクエンジェル」が登場したかと思いますが、ハワイでは、アロハシャツなどリゾートウェアで有名なTORI RICHARDが無料のフェイスマスクを配るキャンペーンをしていました。
かっこいいなぁ。こんな時、自分には何ができるかな？と考えるその姿勢が素敵だなと思いました。
もちろん、「今こそファンを増やす時」 とか、「人は、困った時に助けてくれた人のことはずっと忘れない」とか、経営戦略的な部分もあると思います。めちゃ大事ですよね。それでも、有事に際し、こんな風にすぐにプロボノ的な対応ができるってのは、シンプルにかっこいいです。
↓こちらの画像はホームページからお借りしました。今は、在庫は全て放出され、フリーマスクキャペーンは一旦終了。告知から２時間で２５０００オーダーが入った日もあったようで、ALOHA BROKE THE INTERNET、と書かれてます。アロハスピリットがHPをバグらせました、みたいな意味？でしょうか。
実は私は、曽祖父の代から続く、商売人の家の子です（←急に何の発表だw）。
規模が大きいわけではないのですが、幼い頃から周りを見渡しても会社勤めの人は皆無で、親戚も皆、何らかの自営業者です。なので、＜ゴールドラッシュで儲けたければ、採掘者の列に並ばずに採掘者にジーンズを提供せよ＞的な考え方がDNAに刷込まれているのか笑、「コロナ時代に伸びるビジネス」とか考えるの大好き。そしてお金はとっても大事だと思っています。
でも一方で、専門家が自分の強みや資源を持ち寄り、公共善というか、社会の役に立つ活動をする、というムーブメントにも心を大きく動かされるんですよね。やっぱり、そこには人間の助け合いの精神とか、美しさがあるからかなぁ。愛を感じるからかもしれません。
コロナ時代、自分の「これから」も含め、色々なことを考えさせられますね。
最後まで読んでくれてマハロ！
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オアフ東のベイビーマカプウ
アロハー！
今、ハワイでは何が起こっているかというと、
- 学校は休校
- 在宅できる人はできるだけ在宅
- でもエクササイズはOK
- 天気は最高
です。
ということは、こうなりますよね....
東海岸のマカプウまで足を伸ばしました。
乳児・幼児連れに大人気の「ベイビーマカプウ」の方をみるとこんな感じ。
はい、結構ビーチは賑わっちゃってます。
大丈夫かな...まぁまぁ人と人が近いけど...
ビーチ解禁（エクササイズならOK!）されたしね...
ここにはtide poolと呼ばれる潮溜まりがあり、
見た目はまさに「自然が作った赤ちゃん用プール」。
干潮時はこんな感じ。
岩場には、蟹やらヤドカリやら、
小学生組もテンションアゲ！な奴らが沢山います。
あ！これは、素揚げにしたらおいしいやつだね！
（とは、言いませんでした笑）
そして、tide poolの中でも、
少し深めのところにはお魚もいっぱいいて、
オトナもシュノーケリングを楽しめる。
まさに家族連れには超楽しめるスポット。
コロナ自粛も2ヶ月近くになり、
州民の「出かけられない」ストレスも限界に近いためか、
ビーチにきた人々の表情は、清々しかったです。
自然と触れ合ってエネルギーチャージできた週末でした！
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困った時に、助けを求めていい。
お題「#おうち時間」
アロハ〜！ハワイで家族4人暮らしをしている、はちまるです。
心理学やコーチング、アート、日々のことなど綴ってます。
今日は、ちょっとアップが遅れちゃったんだけど、
先週のこれをシェアしたいんです！
バーン
はい。私カナダのトルドー首相のファンでして...＞＜
前から好きだったけど、今回のコロナのハンドリングでは、国民へのメッセージ伝達がとても上手だなと思っています。GDPなどの経済実績とどこまで連動しているかはわからないのですが、コロナ危機、上手に乗り越えて欲しいです！
で、この日は「メンタルヘルスウィーク」についてでした。
私が心理学で学んでいる内容ともリンクしていたので、思わず写メしました。
＜以下、私の意訳です...＞
今、色々なことが起こっていますね。
こういう状況では、不安になるのは当然のことです。
今週はメンタルヘルスウィークでもあります。
お友達に連絡をとったり、ご近所さんの様子を伺ったりしてみましょう。
自分や周りの人が元気にしてるか、大丈夫か、確認してみましょう。
そして、「困った時には、助けを求めていいんだ」と思えるように関わっていきましょう。
いいなと思ったのが、まず
①It's OK to feel anxious.
不安を感じてもいい。
不安に感じなくてもいい、じゃないんですよね。
こんな状況だもの。心配になるのは当然だよ、と。
ありのままの感情、そう感じている自分を認める。
そして、みんなもそう感じるんだよ、自分だけじゃないよ、これは
マインドフルネスとかセルフコンパッションに通じるなぁと思いました。
②Let's make sure everyone knows that it's ok to ask for help.
困っている時は、助けを求めてもいい。
これから世界中で、長期の経済恐慌に突入すると言われています。
（ハワイは、労働人口の１/３が失業中です＞＜）
サービス産業に従事していた人なんて、もう既に大打撃。
これからは、それ以外の業種にもじわじわと影響が出てくるでしょう...
カナダやアメリカは、ささっと失業手当、コロナemergency fundなどの政策が出てましたが、それでも将来に対して悲観的にならざるをえない状態の方はたくさんいるはず。
そんな時、「困ってるんだ」と言えるかどうか、って生命線ですよね。
①言えるかどうかと、
②言える間柄の人やセイフティネットがあるか。
この二つかなぁ。
出典を思い出せないのですが（←オイ）
NYLBの何かの講座で、幸福度の高い人は援助要請傾向が高い、と習ったような気がします。
一番気にしないといけないのは
「不安だ」と言えない人で、
「困ってます」と言えない人、抱え込んでいる人。
そういう人たちの存在を示唆し、
今こそ支え合おうねと伝えるこのトルドーさんのメッセージ。
心にグッときました....
（フルレングスのビデオをみたい方はこちら）
今日は真面目なこと書いたよー！笑
いつも読んでくださり感謝です。
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