Kindnessの暴走

今日はこれ書きながらちょっと泣きそうになってます。

常々「人との繋がりこそ幸せのベースよのう」と思っている私。

親切や優しさをありがたく受け取るのも意識しているけれど、

自分ができるタイミングで、親切もやりたいなぁと思ってます。

でも今日はちょっとうまくいかなかった。

良かれと思って親切をしたタイミングや内容が、

相手にとっては余計なことであり、タイミングも悪かった。。。っぽいです。

へこんでます。。。

親切ブーメランが暴走して、一周回って戻って来て、おでこにグサっとささった感じ。

色々反省。。。配慮不足でした。

こういう時も「not yet」とか「compassion」で

「そんなこともあるさ」

「そこから学んでいこうよ」

って自分を慰めちゃっていいのかな。

自己批判するとコルチゾール(ストレスホルモン)が出ちゃうしね。

次からはどうしたらbetterかな、の視点は持ちつつ、まずは自分を抱きしめながら眠りにつきたいと思います。

おやすみ！

マハロ！！