【ハワイライフ】大人は楽しい！？
アロハ！ハワイ在住はちまるです。
ゆるハワイネタと、心理学やコーチングのことを交互に綴っています。ゆっくりお茶でも淹れて、読んでいってね！
先日、夫が誕生日を迎えました。
盛大にお祝いしたい、
節目の誕生日だったのですが、
今年はコロナの影響もあって、
友人をたくさん呼んでパーティ！
というわけにはいきません。
（まだ、５人以上集まれないハワイ...）
当日は、家族だけでちんまりと
お祝いしました。
（でも、友人たちが３日連続で
ケーキを差し入れてくれました！
なんちゅう幸せ者や〜！）
で、この時、面白かったのが、
ケーキをくれた一人、
Yさんから来たメール。
"How is he handling?
Does he seem ok or is he depressed?
It's a big milestone and can be traumatic
for some people!!」
『彼は、節目の誕生日を迎えて、どんな感じ？
普通にしてる？凹んでる？
結構大きなイベントだから、
人によっては、
トラウマになったりするみたいよ！！』
実は夫の１歳年下のYさん。
そっか、年を重ねることや、
ある一定の年齢になることに
いやな気持ちを持つ人もいるから、
そういった面を心配してくれてるんだ、
ありがたいな、と思いました。
で、私もですね、
彼の場合はどうなんだろう、
と思いながら隣を見ると....
夫、くだらないYoutubeビデオを見て、
ゲッラゲラ、笑っていました。
笑
（心配するだけ無駄だった）
すみません、
長くなっちゃったけど、
この話には続きがあります。
この後、別のタイミングで、
彼の、今後の抱負を聞く機会がありました。
ん十歳になったわけだし、
これからどういう風に過ごしたいの？と。
そしたらですね、
帰ってきた答えは、
「わーい！っていっつも楽しんでる、
オッサンになりたい^^」
でした。笑
日頃から、なかなか太い神経をしてる人だな、と思ってはいますが、
さすがにこの反応、この回答には、
笑うしかなかったです。
リスペクトの、笑い、ね。笑
面白い人と、結婚したんだな、私、と思いました。笑
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目の付け所が素敵です
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毎日書きたいことが山ほどあるけど、携帯からのエントリーが苦手なはちまるです。
なんか、追いつけないんですよね。携帯入力の速度が、脳のアウトプット速度に追いつけなくて、もどかしいと言いますか。笑 フリック入力できないからかな...（←時代）
今日は備忘です。
うちの食卓では、そうですね、３日に１回くらい、半沢直樹の話題になるのですが（大ファン）、この前こんな話をしました。
娘が言い出したのです。
「ねえねえ、半沢直樹のおうちのご飯って、お皿がいっぱいある...」
・
・
・
笑
そうだよね。笑 ワンプレート主流の、質素なメニューで有名な我が家では、なかなか見ない光景だよね....
まるで別府杉乃井ホテルの、ビュッフェのようだよね....(←うちの家族の憧れの食事）。
あまりにも小皿がいっぱいあるので、娘にとっては新鮮だったようです。
そっかー、そういうとこ見てるんだね。なんだか、目の付け所がおかしくて微笑んでしまいました。
そしたら夫、
あれはさ、やっぱり、はなちゃんはいつも、半沢が帰ってくるのを楽しみに待ってるじゃない？だから、いっぱい頑張って作ってるんじゃない？
（ぴーぴーぴー）
（↑私の嫌味センサーが鳴りました。笑
この人は、嫌味をいうかもしれません的なアラートです）
解説しよう。
私は、いわゆる専業主婦的な、良妻賢母的なステレオタイプにちょっと抵抗があって、自分がそれに当てはめられようとしている時とか、夫がそういう理想の妻像的なことを話す時、すごくいやな気持ちになるんですよね。笑 私、料理も掃除もそんなに得意でもないので、なんか、ざわざわすると言うか....
笑
気を取り直して私は、
「ん？」と聞きました。
で、まぁ、そのあとのコメントを聞いていると、夫的には、半沢は仕事も忙しいし毎日夕飯を家で食べるわけではないので、普段、はなちゃんも寂しい思いをしている。だから、たまに帰って夕飯を食べる時には、とりわけ豪勢にしてるんじゃないか、との推論だったようです。
（ほっ。嫌味じゃなかった。）
でも、そのあと夫が言ったことが面白かった！
「その辺のコミュニケーションは、よく取れてるよね、彼ら」。
つまり、今日は夕飯要ります。要りません。遅くなります、とかの連絡です。
（まぁ、最終回は政治家が家に来ちゃいましたがね）
確かに！
そうなんですよね、その夕飯要否のコミュニケーション、大事です。
夕飯、奮発して、作ってラップまでかけたのに、要らないって言われた時の無力感よ。夕飯要らないって言ってたのに、「会食なくなった」って２１時前に言われる焦燥感よ。
カップラーメンだけ出しておいて、布団でふて寝したくなるけど、あいにくうちの夫はカップラーメンごときの分量で落ち着く胃の小ささではありません。メガ盛り３杯分くらいいるかも。
あはは、いろいろ、東京時代、NY時代と、夫の帰りが遅いことがデフォルトだった時代のことを思い出しました。そして笑いがこみ上げてきました。
今は、年末までステイホーム、ワークホームであることが決まっているので、夕飯の要否でやきもきすることもないですけどね。
半沢の食卓１つで、いろんな思いがよぎったので、書き留めておきました。
って、今日の内容、ハワイ暮らしに１ミリも関係ないですね。笑
次はアロハなこと、書く！かも！
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うちの、美奈ちゃん（９０歳）
今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」
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敬老の日でしたね！
私の祖母は、９０歳。
めちゃくちゃ元気です。
娘夫婦（つまり私の両親）の住む家から、徒歩で１５分ほどのところにある、介護付きシニア施設で暮らしています。
（部屋で自炊もできるし、食堂もあるタイプの施設です）
敬老の日、実はここ数年は、当日または前日に慌てふためきパニックになることが続いていたのですが（やばい！今日敬老の日！なんも用意しとらんやーん！的な感じ＞＜）、
ことしは、準備バッチリ！
当日、こんな可愛いものがおばあちゃんのお部屋に届くように手配しました。
当日も、電話して元気な声を聞くことができたし、ちょっと色々あったようですが、だるま最中も無事に受け取ってもらえて、見た目や味も気に入ってくれたようです！
（おばあちゃんの喜んだ印である、近所の友達におすそ分けを配りまくるという事象が発生していたので、今回は大成功と言えると思います）
おばあちゃんが喜んでくれて、嬉しいなぁ💓
同じB型同士で、仕切り屋で、片付けが苦手な者同士、
昔から彼女とは、何か特別な絆を感じるんですよね。
性格かなり似てます。笑
とにもかくにも、大切な人に、感謝の気持ちを伝えられて、とても嬉しい敬老の日でした！
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ワクワクワクワク！！
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ハワイはロックダウン、４週目〜
一応、今週木曜日に、解除される予定。
これから、どうなるかなぁ。1日の感染者数は、ピークの３００人/日だった頃に比べて１/３になってます。これから、経済のソフトオープン（二度目のトライ）に向けて、旅行客の受け入れルールも少し変わるようです。これまでは、ハワイ到着後は１４日間の隔離が義務付けられていたけど、到着前の事前検査でネガティブだった人は、自己隔離なしでもOK!となるようです。
今でも、「数ヶ月単位の滞在だから、14日の隔離くらい、ええわ」という、リタイア組とか含めて毎日1000人くらいは到着してるようですが。
これから、メインランド（アメリカ本土）からのお客さんもまた少しずつ戻るのかな。
今日はねー、すごくワクワク！
しばらく、インプットを止めていたのですが、
（忙しかった！）、
１つ、日本から配信される単発セミナーに申し込んだ！
楽しみだなぁ〜！
やっぱり、未来に、ちょこちょこっとお楽しみ💓な予定があるって大事ですね！
ウキウキしながら、その日を待ちます！
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ワオ！
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なんと前回更新が9月１日でした〜！
すごい間が空いちゃった！！！
春の自粛中はほぼ毎日、朝起きてひと段落したらこのブログを更新する、というのが日課になってたんですが、今ちょっとリズム変わってきてるからねー
いいわけ！笑
ハワイは二度目のロックダウンです。
先週、しかも、「ロックダウン、二週間延長！」が発表になり、
今のところ9月23日まで、（よっぽどの用事がない限り）
「おうちにいてね」ということになってます。
と言っても、アウトドア大好きなハワイの人たちだし、
集まるの大好きな人たちだし、
水の上は無法地帯なので....
まぁ、ご想像の通り、ビーチ、海上は相変わらずな感じです。
「同居の家族以外、集まってはいけません」と明確にルールが制定されてますが、個人によってどこまでルールを守るかは、まちまちって感じ。私も、結構真面目に守ってきたタイプだったけど（変なルールだなぁと思いながらも、お友達の気持ちなど尊重しつつ）、
でも、なんかもう、
「はぁーーー」
って感じですし、
やっぱり、自分と違うレベルのモラルの人とか見ると、
「はぁ......」ってなるし、
ちょっと、ストレス感じてる今日この頃です。
私もね、そりゃ、このルール意味あるの？って感じテルんですよ？
ビーチはダメでオーシャンはオッケー、とか。
（このルールは改定され、ビーチもOKになりました。ただし一人きりでいないと、いけないらしい）
同居家族以外と集まるのはダメとか。
どうなの？
と思う気持ちと、
しかし日本人の性かな、
「ルールを破るのがuncomfortable」
っていう真面目さ。
この間に、ジレンマがあります。
なんか、すっきりしない。
とりあえず今日は、気持ち吐きました。笑
あなたのウリ（強み）はなんですか？
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今日は自分に関するつぶやきです。
世間的なニーズは０だと思いますがね。笑
今日改めて認識したこと。
わたしゃ、勉強が好きだ....
勉強っていうと、机に座って教科書開いて、っていう意味に捉えられるかもしれないけど、
決してそうではなくて、
何か（往々にして、なんでもいいのだけど爆）、
学んで、知らない⇨わかった
となる過程が好きだ......
それをマスターして広めたいとか、
チェックリストを終わりにしたいとか、
そういうのは、副次的な感じで、
私は知ることが好きなんだ....
ベースにあるのは....
好奇心、かな？
知識欲を満たしてくれる人が好き、会話が好き、本が好き。
音楽は、実はあまり聞かない。嫌いというわけではなくて、困るのだ。
特に歌詞がついたものを聞くと、なんて言ってるか気になってしまって、ストーリーを追いかけ始めて、知りたい病が出て、「歌詞」をググり始める。（ひどい時にはノートに写し始める。暗唱練習したりする。小学生w）。作業のBGMどころではなくなる。他に何も手がつかない。笑
運転中も無音です。（安全第一）
心が枯れている時も、「知ること」が水を注いでくれる。
例えば、今、この前書いたように、知人の訃報を受けて、とても悲しくて体が重苦しいのだけど、
おべんきょうを始めると、すーっと、落ち着く感覚がある。（今日は心理学の公開講義「良いパッションと悪いパッション」を聞きました）
コーチングで使うストレングスファインダーでは学習欲、ポジティブ心理学のVIA強み診断では向学心がそれぞれ上位に入ってくる。
強みを使う、
強みで課題を乗り越える。
子育てだけじゃなくて、
自分のメンタル安定にも積極的に取り入れていこうと思う！
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そろそろハワイネタ書かんとな！
8月の振り返り
アロハ！
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気づけは9月はすぐそこ。
あっという間の8月でしたね。
皆さんはどんな夏になりましたか？
１、充実
２、やりきった
３、まあまあよかった
４、こんなもん
５、足りない
６、ダメ
あなたの感覚は、どっちにふれましたか？
私は、最初の直感だと「んーー今月もう終わり？あちゃー なんか意味のあることできたっけ＞＜」です（笑）。だから、上の指標で言うと「足りない」かな。
でも、エクササイズをしてみますね。
私なりに、8月の振り返りをしたいと思います。
嬉しかったこと・できたことをあげていきます。
これ、わかります、、？？今、脳の「選択的注意」で「良いことは何があったかな」とサーチしています。デフォルト設定だと「ネガティブ」を探すようにできている脳に、「良いこと探しだよ」とあえて認識させます。
今月は、
①ポジティブ心理学の体験講座を開くことができました。
②実家の父が、あるテーマでズームクラスを始めました。子供３人（私と妹と弟）で受講していますw。
③ある音声対談に感激して、視聴者プレゼントに応募したら、当たりました！
④ハワイの仲間が、コロナ禍で日本に足止めを食らっていたのですが、無事にハワイに帰還しました。
⑤お友達に誘ってもらって、インスタライブに初挑戦できました。
⑥ご近所で仲良くしているお友達2人がお誕生日を迎えました。
⑦子供達が新学年を迎えました。オンライン、なんとかやっていけてます。感謝。
⑧夫が仕事で大きな節目を迎えていて、ここのところ、すごい緊張状態でした。今週一つ目の山場を終え、明るさが戻ってきました（毎日頭から湯気が見えるほどだったので）。
⑨ほぼ毎日、軽い運動やストレッチを続けられました（これについてはまた今度）
⑩以降も、子供達との関係、お友達との関係など上げたら、よかったことはキリがないです。子供達の歯科検診だって、ノー虫歯。私も歯医者さんにちゃんといきました。久々に耳の検診にも行ったし、聴力も図りました。そうだ、昨日はお隣さんがアップルマフィンを差し入れてくれたし、その数日前には別のお友達が美味しいマカデミアナッツチョコをくれたんだった！（←食いしん坊）。
まず今日は、嬉しかったこと、を書きましたが、これに「普通だったこと」も入れたら、リストは何十にも上るでしょう。
はい、そして、
今の気持ちはどうでしょう。
うん、最初と全然違う！
なんだろう、気持ちがゆるみました。
本当はね、この後「もっとがんばれたこと」を書こうと思ってたんです。
でも、なんかどうでもよくなってきた笑
だって、もう充分頑張ってるし。そして恵まれていますね。嬉しいなぁ、8月は本当にいい月だったんだ。ありがたい気持ちになりました。
実は昨日、尊敬していた方の訃報が入り、落ち込んでいました。
まだ、大きな流れでいうと、落ち込みの中にいるんだと思います。
パソコンをうつ手がいつもより重いし、肩も重い。
ふとした瞬間に思い出して、涙が出てきます。
気持ちは否定せず、しっかりと悲しもうと思います。
そして、できる時は、脳さんと相談しながら、
いいことの方にも目を向けていくエクササイズをしようと思います！
肉の写真みとこう！
今日は長くなったけど、お付き合いありがとうございます〜！
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